LE NEWS DEL GIORNO

Come mangiare le noci per abbassare indice glicemico

Elisa Bianchi

Introduzione Negli ultimi anni, l’attenzione per la salute e il benessere ha portato molte persone …

Glicemia sotto controllo: l’ingrediente da aggiungere all’insalata per evitare i picchi

Elisa Bianchi

Cos’è la glicemia e perché è importante tenerla sotto controllo La glicemia è il livello …

Cosa succede a chi beve caffè d’orzo ogni giorno? Ecco la risposta

Elisa Bianchi

Introduzione Negli ultimi anni, il caffè d’orzo ha guadagnato popolarità come alternativa al caffè tradizionale. …

Colazione per pancia piatta: ecco cosa mangiare e cosa evitare assolutamente

Elisa Bianchi

Importanza della colazione per la pancia piatta Iniziare la giornata con una colazione sana non …

Insonnia addio: il trucco del respiro 4-7-8 che ti fa addormentare in un minuto

Elisa Bianchi

Se soffri di insonnia e hai difficoltà ad addormentarti velocemente, potresti voler scoprire il trucco …

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Intolleranza al lattosio, sintomi e strategie per gestirla al meglio

Cos’è l’intolleranza al lattosio? L’intolleranza al lattosio è una condizione digestiva in cui l’organismo non …

Come ridurre il colesterolo senza farmaci: il metodo più efficace

Cos’è il colesterolo e perché è importante Il colesterolo è una sostanza cerosa e lipidica …